운전 중 도지는 불안장애 증상

운전에 아주 초보인 장롱면허 30년을 얼마전에 벗어난 중년입니다.

운전을 워낙 안 한데다가, 길눈조차 어두워요

그러니 운전을 해야할 일이 생기면 하기 전부터 손에 땀이 납니다.

헤매도 언젠가 가겠지 하고 마음 편히 먹으면 될텐데.

워낙 못하다 보니 불안증세가 생기는 것 같습니다.

나 혼자 가면 그래도 좀 나은데 누가 옆에 타면 땀 폭발이예요.

언제 좀 늘어서 증상이 나아질까요.ㅠㅠ