실수에 대한 불안장애

안녕하세요. 사람은 누구나 실수를 한다고들 하죠?

저 역시 생각은 그러지만... 직장생활을 하면서 일어나는 작고 큰 실수들에는 초조하고 불안한 마음이 유독 커요. 내 실수를 동료가 해결하지 않도록... 나로부터 시작되어 커지지 않도록 온갖 신경을 집중하느라 한 프로젝트가 시작될때는 생리불균형이나 소화장애가 올 정도네요...ㅠㅠ

뭐든 완벽해야하는 성격때문에 더욱 그런듯한데.... 스스로를 해치는 느낌이라 이런 불안장애는 극복하고 싶은데 시간이 지나도 잘 안되네요. 매번 무언가 큰 사건?을 시작할때면 어김없이....ㅠㅠ

저와 비슷하신 분 계신가요?