미래에 대한 불안장애로 머리속에는 늘 계획중

생활속 해야할일이 생기면 늘  그일이 끝날때 까지 모리속에 계획을 세워봅니다. 

 간단한 계획이 아니라 안되면 대안으로 해야하는 1차 계획 2차 계획... 일이 완전히 끝낼때 까지 네버엔딩 다음 경우의 수를 생각하며 고민 합니다. 대부분은 일어나지도 않을 계획을요. 

단순한일도 복잡하게 만일의 경우까지 미히 고민 하면 계획합니다. 그렇지 않으면 불안해요. 예상치 못한 일이 일어날까봐 .. 불확실한설 못견뎌해요.. 그래서 매일이 너무 피곤하고 고민하느라 늘 푹 못자 피곤합니다..