불안장애까지는 아니겠죠?

티비나 인터넷 등에서 희귀병에 걸린 사람들의 사연을 보면 혹시나 나도 저런 병에 걸리지나 않을까 걱정이 됩니다. 손이나 등이 한번씩 저릴때가 있는데 이게 혹시 희귀병의 전조현상은 아닐까하는 생각에 불안하기도 하구요. 그래서 전에는 운동이라고는 숨쉬기 운동만 했었는데 걷기운동도 하고 근력운동도 하게되네요. 운동 꾸준히 하면 괜찮겠지요? 운동 열심히 하며 쓸데없는 걱정은 안해야겠어요^^