미래에 대한 불안장애

인생에 대한 불안감 때문에

아침에 눈을 뜨면 불안하다는 감정이 들어요.

미래가 안정적이지 않다는 생각이 들고

어떻게 살아야하는지 확신이 들지 않으니

마음이 불안하고 심장이 쪼들리는 기분이 들더라구요.

아침에는 눈을 뜰 때 꿈에 대한 잔상과 기분이 남는데 기억을 되돌려보며 잠결에도 부정적인 사고 회로를 하고 있었구나 하는 걸 깨달았어요..심리 상담을 받아보려구요