남을 의식하는 불안장애

어렸을때부터 그랬던 듯 하다. 피아노를 쳤었고 교회반주도 하고, 학교 음악시간에 반주도 하고 , 동아리에서 반주도 하고 했지만..사람들 앞에서 무언가를 발표하고 반주하는 것도 넘 스트레스였다. 지금은 모든 걸 안하지만, 내가 틀리면 저 사람들이 뒤에서 뭐라 하는거 아닌가..자꾸 불안했다. 의식하고 싶지 않은데 무의식 중에 의식하고 불안해하고 있었다. 물론 학창시절 어떤 일을 계기로 그 불안이 더 증폭되긴 했지만.. 남 앞에 서서 발표를 하거나 하는 것들이 넘 불안해서 스트레스가 심해진다.