[불안장애] 운동전 화장실 출입

걷기 운동을 매일 하다시피 하는데 어느 날 운동중 배가 아파 화장실이 너무 급해 겨우 참으며 공중화장실 앞에 당도한 순간 급하게 나와 실수를 하였고 그 이후로 운동을 나가기 전에 나오지도 않는데 2~3번 화장실을 갔다 와야 움직이게 되네요. 그냥 나오면 배가 자꾸 아픈거 같고....