늘 불안한 심리...

늘 불안한 심리를 가지고 사는것 같아요...

그냥 예시인데 제가 커피를 좋아하는데 단골카페가 내일이라도 사라져서 이 작은 행복이 깨져버린다면?

이런 사소한 불안감들이 늘 머리에 자리잡고 있는것 같아요...

제가 즐겨보던 예능에서 한 정신과 의사분이 이런말을 하시더라구요

대비를 하는 것은 좋지만 일어나지 않은 일을 미리 걱정하지는 말라고요

이걸 늘 생각하려고해도 그냥 불안함이 다 덮어버리네요...

항상 일어나지않은 일을 늘 걱정하고 불안해해요