건강에 대한 불안장애가 고민입니다

엄마가 일찍 돌아가셨어요

그래서인지 건강에 대한 지나친 걱정으로 

나도 엄마처럼 되지않을까 항장 불안합니다

유투브도 건강관련된것만 보고 음식도 엄청 가려

먹는데 이것도 스트레스입니다

불안에 떨지말고 편하게 살고싶은데 어떡하면 좋을까요