내가 가진 불안장애

 저는 핸드폰을 한시도 떨어지지않게 생활하는데 그 이유가 핸드폰이 없으면 불안함을 느끼기 때문입니다. 특별히 기다리는 연락이 있는것도 아니고 게임을 특별히 즐겨 하는것도 아닌데, 핸드폰이 손에 없으면 불안함을 느낍니다. 다른 일을 하면서도 핸드폰이 늘 내 손이 닿는곳에 있어야 마음이 놓이고, 핸드폰이 어디있는지 모를때에는 꼭 찾아야만 다른일을 할 수 있는것 같습니다. 이 불안장애를 극복하기 위해 앞으로는 핸드폰을 손에서 놓는 연습을 해야겠다고 생각했습니다