불안장애_ 미리 챙기지 못하면 불안해요

미리 챙기지 못하면 불안해요.

준비물, 가방정리는 물론, 내일 입을 옷에 신발에 양말까지 싹 준비해 놓지 않으면 불안해서 잠이 안와요.

챙길수있는건 챙기되 불안할정도는 아니라는 인식이필요합니다

자녀와 전날 저녁 준비물 챙기는 문제로 한참 사이가 나빴었었죠.

이러저러한일로 손떼니 몇번 곤란해하더니 스스로 챙깁니다.