주변이 조용하면 불안해요

집에 들어오면 가장 먼저 tv를 켠다. tv를 켜지 않으면 주변이 조용하고 그러면 불안해진다. 그리고 tv를 보지도 않으면서 그 소리가 없으면 집중이 안된다. 도서관 같은 극강의 고요함이 나를 불안하게 만든다. 어릴 때 독서실도 그 분위기와 조용함 때문에 몇 번 다녀보지도 못했다. 잠을 잘 때도 사위가 조용하면 불안하다. 항상 tv를 켜놓고 잠을 청하다 보니 수면의 질이 많이 떨어지는 것 같다. tv의 소음 없이도 잘 지내고 싶다.