이유없이 불안하고 무서워요

평소와 매일 똑같은 일상으로 잘 지내다가 가끔식 이유없이 불안하고 사는게 무섭다고 느껴질때가 있어요. 저도 왜 그러는지는 모르겠는데 불안하고 뭔가 소름끼치는 기분이면서 무서운 느낌이에요. 어릴 때부터 이러한 증상이 있었는데 이런 불안하고 무서운 감정 느낄 때마다 너무 힘들고 아무것도 못하겠고 그래요. 저만 이러는 걸까요..