인간관계에 대한 불안

전 인간관계에 대한 불안이 큰거 같아요 사람들과 지낼 때 저의 말이나 행동들이 상대방에게 실수 하는건 아닌지 혹시 기분을 나쁘게 한건 아닌지 불안합니다 그런 행동 하나 때문에 저를 싫어하거나 저에게 실망 했을까봐 불안합니다 상대방이 기분이 안좋아 보이면 자기전에  '혹시 그 말이 실수였나?' 라던가 '아까 내가 뭐 잘못했나?'싶어 걱정 되서 잘 못자기도 합니다 상대방 기분을 상하지 않기 위해 노력하지만 이런 행동들이 혹시 실수 하는건 아닌지 그런 실수 때문에 저를 싫어하게 될까봐 항상 불안합니다