집안정리불안장애

집안정리가 되지않은 상태에서 외출을 하면 

마음이 불안하다. 

외출중에서 집에가서 무엇무엇을 해야되는지 순서를 정하고 있는 나자신한테 짜증이난다.

좀지져분하면 어때라고 생각하면서도 

잘안된다.

되도록이면 정리를하고 외출하려고 하지만

마음을 비우는 방법도 필요한거 같다.