불안장애 극복하기

나의 새로운걸 접할때 불안장애가 심한편이다.

알지 못하거나 경험해보지 않은걸 시작할때 

잠을 이룰수 없고 온종일 그생각만으로 불안해한다.

다른사람들은 그거야 닥치면 다하는거야 라고 넘기지만 나는 그런 태평함이나 여유가 안생긴다.

하지만 지금까지 생각해볼때 그다지 걱정한 만큼 크게 어렵거나 못해내지 않은걸로 볼때 경험자들의 조언이 맞는것  같기도 하더라.

앞으론 나도.....