불안장애 ( 잠을 못자요 )

가만히 자려고 누우면 이생각 저생각이

꼬리에 꼬리를 물고 수없이 생각들이 생겨나요. 안해도 될 걱정들이 하나둘씩 머리속을

꽉 채우게되죠ㅠ 일어나지도 않은 일들을

생각하고 상상해 가면 불안하고 초조해지고

걱정이 한가득 되어버리면 그날은 날을 새는거죠ㅠ 진짜 힘들어요ㅠㅠ