분노조절장애

분노조절장애는 어떻게 치료받는건가요?

저는 제가 생각해도 조절을 잘 못하는것 같아요

동생이랑 사소한것부터 중요한문제까지 많이 부딪히는데요 그럴때마다 너무 화가나서 미칠것같습니다

남이면 상종을 안하고싶지만 가족이라 어찌할수가 없네요. 동생의문제도 있고 제문제도 있지만 그냥 저만이라도 치료받고 싶어요.제마음이 편해지고싶거든요