화가 나면 조절이 잘 안돼요

다른 일에는 크게 화를 내지 않는 편인데 정치적인 성향이 다른 사람과 얘기하다 보면 화가 나서 조절이 잘 안되네요..그냥 의견이 다르다고 받아들여야 하는데 저와 반대되는 의견을 갖고 있는 사람과 우연히 얘기하다가 화가 나면 조절이 안되니 걱정입니다.