분노조절장애일까요?

분노조절장애의 증상이 사소한 일에도 화를 참지 못하고, 일의 중한 정도에 맞지 않은 공격적 말이나 행동을 보이며 분노를 표출하는 것을 특징적으로 하고 특히 분노를 표현하는 것이 문제를 해결하는 가장 효과적인 방법으로 여겨 반복적으로 분노하는것인데 분노를 표현할 때에는 약간의 만족감을 느끼기도 하지만, 그 이후 찾아오는 후회 및 허무함 등으로 인하여 스스로 괴로움을 느끼기도 하는데 화가 나면 이런증상이 표출되기도 해서 분노조절장애인지 걱정스럽습니다..

증상이 있는데..마음을 다스려야겠어요ㅜ