분노조절장애는...

진짜 스트레스가 최악인거 같아요

스트레스가 만병의 근원이기도 하지만

스트레스는 분노를 증가시키는 요인 중 하나이죠

일상적인 스트레스를 관리하기 위해 규칙적인 휴식과 수면, 신체 활동, 심신의 안정을 위한

마음의 휴식을 취하는 것이 중요한거 같아요

그때그때 스트레스 풀어주는게 중요한데 정말 스트레스 푸는게 힘이드네요..

취미를 가지라고는 하는데 나이 들수록 취미가 사라지는 느낌?

다들 스트레스 어떻게 푸세요?

전 진짜 없어서 고민이예요