분노조절장애에 대한 고민이 점점 심각해지고 있어 매우 힘든 상황입니다.
작은 일에도 과도한 분노가 일어나며, 이로 인해 주변 사람들과의 관계가 악화되고 있습니다.
분노 발작이 예상치 못한 상황에서 일어나면서 상황을 통제할 수 없는 불안함과 자책감이 커지고 있습니다.
이러한 문제로 인해 일상 생활이 어려워지고, 이를 극복하기 위해 노력하는 것이 힘들어지고 있습니다.
이에 대한 치료와 관리 방법을 찾고 싶어서 더욱 괴로운 마음입니다.
도움을 받을 수 있는 방법이나 조언이 필요합니다.
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