분노조절장애

한번씩 하던일 내맘대로안되면 왜그렇게 화딱지 확 날까요. 부글부글 열이 확 올라오네요. 나도 모르게 목소리가 커집니다. 참을성이 없어져서 그런지 순간순간 내자신이  깜짝 놀랄때가 많아요.  한번씩 분노조절이 잘안되는지 이러지말아야지 숨한번  크게 쉬어보지만  쉽지가 않네요.

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