분노조절장애

감정조절을 할 수 없는 상태를 분노조절장애라고 하는데요

저도 종종 그런적이 있습니다

별 일도 아닌데 갑자기 욱해서 혼자 너무 화가 나서 주체를 못하겠더라구요

그럴때는 아무것도 보이지 않고 들리지 않아요 

화를 주체못해서 참을수가 없는 감정이었어요

시간이 지나서 너무 후회되는데 조절을 못하는건 정말 문제인거같아요