[분노 조절 장애] 분노가 치솟을때

분노가 ㅊㅣ솟고 화가 솟구칠때는 내 마음대로 안되는 경우 급격한 스트레스때문에 일어날 확률이 높다 나같은 경우엔 남편때문에 벌어지는 경우가 많다 내가 상대를 조종하는건 아니지만 이건 안하면 좋겠다 건의를 하면 애새끼마냥 꼭 그걸 한다 때려버리고싶다 때리면 가정폭력이 될테니 참는데 가만두면 계속 나만 참는다