저는 분노 조절 장애일까요

25살 여대생인 나는 학업 스트레스와 미래의 불확실성에 대한 걱정으로 항상 초조함에 달렸다. 매일의 넘쳐나는 과제와 시험으로 인해 스트레스가 쌓이고, 학자금 대출상환을 위해 남는 시간을 쪼개가며 알바를 했다. 반 학기 뒤면 졸업인데 졸업 후 취업에 대한 불안감이 나를 괴롭혔다. 이로 인해 갑작스런 분노 발작과 감정 조절이 어려워졌고, 때로는 주변 사람들과의 관계가 악화되기도 했다. 예를 들어, 학교에서 과제나 논문을 작성하던 중 생각대로 써지지않던가 결과물이 만족스럽지않던가 또는 예상치 못한 문제로 인해 실험 진행 중, 프로그램이 다운되면 분노가 치밀어올랐다. 이때는 주변 동료에게 과도한 비판과 화를 표출하며 소통이 불가능한 상태가 되었다. 또한, 취업 준비를 위한 시간이 점점 없어져간다는 초조함에 점점 더 무력함과 절망감이 커졌고, 이로 인해 가까운 친구와의 대화에서도 감정을 제어하지 못하고 울음을 터뜨리는 등 감정의 폭주가 빈번했다. 이러한 상황에서는 분노를 제어하고 감정을 조절하는 것이 매우 어려웠다. 이런 모든 것들이 내가 분노 조절 장애를 겪고있는 것인지 의문이고 걱정이다.