분노조절이 안되요

평소에도 조금만 계획이 틀어지면

짜증과 화가 심하게 치밀어 오를때가있고 

특히 컴퓨터 게임 할때 미치겠습니다 

무조건 이겨야되서 게임에서 지면 미쳐버리겠습니다

화가 조절이 안되요.. 다 부셔 버리고싶어요 

릴렉스가 잘 안되서 저도 너무 힘듭니다