분노조절장애, 무서워요

2024.02.17 20:11

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https://trost.moneple.com/depression/26777169

제 이야기이기도 하죠.

평정심을 유지하려고 노력하다가 화가 폭발하는 순간이 생겨요.

마음속으로 숫자 10쯤 세면 괜찮아지려나요.

근데 그 순간엔 참을 수 없는 화가 올라와서 약한 아이에게 쏟아내곤 해요.

돌아서서 후회하는데 정말 제자신이 무섭네요..

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