개인에 따라 다를 수 있지만 소음이 발생하는 환경에서는 스트레스가 증가하고 집중력이 저하될 수 있어 분노를 유발한다. 또한 혼잡하거나 불편한 환경같은 외부 환경 요인들로 불쾌한 감정에 지배 당하면 화를 내게된다. 결국 건강에 도움이 되지 않아요. 감정과 생각이 증폭되기 전에 알아차리고 일부러 몸을 움직여 주는 것이 좋고 생각을 전환시켜줍니다.
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개인에 따라 다를 수 있지만 소음이 발생하는 환경에서는 스트레스가 증가하고 집중력이 저하될 수 있어 분노를 유발한다. 또한 혼잡하거나 불편한 환경같은 외부 환경 요인들로 불쾌한 감정에 지배 당하면 화를 내게된다. 결국 건강에 도움이 되지 않아요. 감정과 생각이 증폭되기 전에 알아차리고 일부러 몸을 움직여 주는 것이 좋고 생각을 전환시켜줍니다.