[분노 조절 장애] 욱하는 성격

누구를 때리거나 해를 입히지는 않지만 정말 너무 화가나면 제것들을 내팽게치고 부신적이 있습니다. 이것이 지속될까봐걱정입니다. 이전에는 그러지 않았는데 화를 못참는것 같습니다. 그리고 이렇게 화를 푼다고는 하지만 풀리지도 않고 분하기만 하네요. 속에서 화가 들끓습니다. 그리고 나서 좌절감과 후회도 몰려옵니다. 어떤 해결방안이 있을지 고민입니다.

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