화를 참다보면 분노로 폭발한다

내 경우가 그렇다. 화가 날 때 원인을 생각하고 나를 돌아보며 참아도 상대와 감정을 해결하지 않은 상태에서 같은 일이 반복해서 발생하면 결국 분노가 된다.  그것도 참을 수 없는 분노가. 그래서 사태가 커지지 않도록 상대와 대화하고 감정을 풀어야한다. 인간관계가 참 쉽지않다.