화를 참을 수 없어 괴로워요

관계에서 생기는 감정들 때문에 

화가 나기 시작하면 주체를 하지 못하겠어요.

견딜 수 없을 지경이 되면 온 몸이 떨리고

혼잣말을 계속하며 욕을 하게 되요.

그러다 상대방에게 해를 가하는 상상을 하기도 해요.

가슴이 답답하고 너무 괴로워요.