분노조절 어렵네요

한번 화를 내게 되면 감정을 추스리기 어렵네요.

특히 업무관련해서 일이 생기면, 예민해서 그런지 화를  못참겠어요.

상대방이 도발하면 화가 미친듯이 납니다... 

부당하다고 생각하면 끝까지 부딪히는 편이라 적도 많아지네요

이제는 일상생활에서도 쉽게 화를 냅니다... ㅠ

역치가 낮아지는 건지.... 점점 심해는거 같아 고민입니당 

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