순간의 화를 잘 참지 못해요

저는 흔히 말해 완벽을 추구하는 성향의 사람이에요. 전 강박증까지는 아니라고 생각하지만 가족들은 그렇게 생각하지 않는거 같아요. 집에서도 누가 조금의 실수를 하면 순간적으로 화를 참지 못해 욱해버리는데 나중에 생각해보면 제 자신이 너무 못나보이고 부끄러워요. 조금 차분해지기 위해 아침마다 명상도 하는데 조금씩 좋아지겠죠?

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