분노 조절 첫단계인것 같아요

제가 생각해도 지금의 저는 엄청 심하지는 않아요.

그런데 점점 심해지는것 같아요.

 

일할때 예민함을 넘어서 정신이 이상해지는 것 같아요.

 

일을할 때 제가 생각한거에서 조금이라도 벗어나면 참을 수 없는 분노가 치솟아요.

 

옆에 사람이 있든 없든 욕설과 짜증이 나서 미칠것 같아요. 씩씩거라고 물건 던지고ㅠ싶고..ㅜㅜ

 

이대로 괜찮을까요

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