분노 조절이 안될때

요즘은 시댁에 일이 많아 자주 다녀오다보니  제가 좋아하는 취미생활을 맘대로 못하는 날이 더 많아 화가 좀 많아졌어요 특히 남편과 시댁 이야기를 하다가 나도 모르게 퉁명스러운 말투로 대답하게 되더라고요

어차피 남편 의견대로 해주면서도 

그걸 못참고 얼굴에서 말에서 마음속에 화가 확 나와버리네요

남편과 대화할 때마다  화를 내는 저도 한심하네요