화를 다시스리지못하고 큰소리쳐요

화가나면  머리속이  하얗게되면서  말도 잘안돼는것같아요  두서 없이  말하게되고  얼굴이  빨게지면서

...  상대방에게  아무말도  하지말라고  소리쳐요   그러구  방에들어가  혼자 끙끙되고  왜  나한테 이런일이  일어나는지  하며  안절부절   이러는 나  분노조절장애일까요