일할때만 되면 분노가

근무부서를 옮기고 나서 일할때마다 분노가 조절이 안되네요. 일부러 일을 많이 시키는거 같고 나만 일을 많이하는거 같고 그래서 나도 모르게 목솔이 거칠어지고 예전엔 안 그랬는데 어떤날은 나도 모르게 짜증섞인 대답을 하게 되네요~~ 다행히 집에는 내색안하고 화풀이를 하지는 않네요 ㅜㅜ 고칠수 있는 방법이 있을까요?ㅜㅜ