분노조절장애

일상생활에서 낮은 자존감 , 열등감 등으로 무시를 당한다는 생각이 자주 든다.

나만 피해를 당한다는 생각이 들고 사소한 일에도 화를 참지 못하고 소리를 지를 때가 있다.

분노조절장애일까

정신병이 지나치면 조현병이 올 수도 있다는데~

화를 내고 아차하고 후회를 하지만 그 일로 오랫동안 자신레게 실망하고 힘들어 해야 한다.

이제는 조금 더 신중해지고 현명하게 대처하자.