분노조절장애싫으네요

결혼하고애키우면서분노조절장아가더심해진거같아요...내마음대로키울숭닚고아기도하나싀독립된인격체인데. 아직못받아들이나봐요..순간욱하고혼자소리지르고화내고..정말그런내모습정ㅈ말싫고매번후회하고그러네요..마음을다잡는강의를듣고느끼고바뀌려고히른데도왜이리힘든건지정말..편안하고평온하게살고싶으네요