분노조절장애

같이 일하는 직원인데 장애가 있어요. 그러다보니 분노조절이 잘 안 되더라고요. 자꾸 아무일도 아닌데 욱욱해서 무슨 말을 못하겠어요.  업무일인데도 자꾸 화를내요. 일 같이 해야해서 대화를 자주 나눠야하는데 무서워서 말을 못 걸겠어요. 상담받으라고 하고 싶은데 그랬다간 또 난리 날 거 같아서 너무 힘들어요.