화가나면 주체할수가 없어요 분노조절장애일까요?

어느 순간부터인지는 기억이 안나지만, 제가 언제부터인가부터 화가 나면 주체할 수가 없게 되었어요. 막 소리지르거나 뭘 때려부수거나 하는건 아니고요.

저를 막 학대해요. 아무도 안 보는곳에 가서 정신이 번쩍 들때까지 저 스스로 뺨을 때린다던지, 주먹으로 벽을 친다던지.

화가 사그라들때까지 그걸 반복해요. 화를 주체 못해서 병원에라도 가서 약이라도 처방 받아 먹어야하는건가 매우 고민되네요.

저 분노조절 장애인거죠?