명절후 번아웃

명절후에  일도 하기 싫고 회사에 가기싫어 너무 심적으로 힘이 드네요 이런생각이 들면 평범한 사람은 하루이틀 지나면 괜찮은데 문제는 저 같은 경우는 한달 내내 이런 무기력한 생활이 한달 내내 가는겁니다 물론 제 생활에도 지장을 주고요 어떻게. 해결해야할지 고민입니다