[번아웃 증후군] 키워드 .. 요즘 들어 잠을 못 자요

요즘 수면이 문제인 것 같아서

 잠을 자고 있는데요 

충분한 휴식이 도움이 될 것 같아서 일부러 잠을 자려고 노력하고 있어요 

그런데 잠이 잘 오지 않아요 

일부러 자려고 하니까 그런 거 같은데

 잠을 어떻게 하면 잘 수 있죠 

그래야 해결될 것 같아요