무기력한 요즘 난 번아웃증후군일까?

번아웃증후군이 의심되는 요즘이다. 엄마가 아프시고 온통 신경이 그쪽으로 가다보니 내 삶이 좀 흐트러지면서 아무것도 하기 싫은 무기력한 나날을 보내고 있다. 잘 지키던 간헐적단식도 무너지고 수면의 질도 안좋아지고 있다. 잘 참아왔던 과자를 입에 달고 있다. 난 지금 번아웃중일까? 다시 원래의 삶으로 돌아가고 싶다.