갑자기 어려운 일을 시켰을때 오는 번아웃 증후군

번아웃이란 

어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태. 과도한 훈련에 의하거나 

경기가 원하는 대로 풀리지 않아 쌓인 스트레스를 해결하지 못하여 

심리적ㆍ생리적으로 지친 상태이다

 

오늘 번아웃이 온듯하다. 

갑자기 나에게 떨어진 생소한 일로 인해 급 번아웃을 느낀다. 

늘 하던일이면 양이 많아도 내가 할 수 있는 일이기에 어려움없이 

어떻게든 다 처리를 해왔는데, 

아무것도 모르는 상태에서 갑자기 자료를 만들라고 하는데 

그냥 자료가 아니라 엑셀에 수식이 여기저기 엉켜있는 자료이다. 

하루종일 잡고 씨름을 했는데도 도무지 알 수가 없다. 

앞으로도 내가 쭉 해야될 일 같은데 아무리 보고 또 봐도 모르겠다. 

윗 상사도 본인이 뭔지 모르는 상태에서 나에게 자료를 만들라고 하면. 

나는 누구에게 이걸 물어봐야 되는걸까? 

아~ 해결도 하지 못하고.. 스트레스만 쌓여가는 하루!! 

딱 번아웃이다!!! ㅠ.ㅠ 

어떻게 해결을 해야 하지? 회사는 그만 둬야 되는건가?

당분간 이일로 회사 오기가 너무 너무 싫을듯 하다.