번아웃증후군일까요

같은일을 반복하는 일을 하고 있는데요 일년정도 하고 있는데 아주 열심히 잠을 줄여가며 열심히 했는데 요즘은 정말 다 하기싫고 아무것도 안하고 그냥 쉬고 싶어요 처음 열정이 다 식은건지 이제 그만할까 하는 생각도 들고요 요즘 너무 너무 힘드네요 이게 번아웃증후군인건지요 제일 고민인것은 무기력감이 크네요 어떻게 하면 번아웃증후군을 극복할수 있을지 고민이되네요