매일 매일 운동하다가 갑자기 무기력해진것도 번아웃증후군이겠죠

번아웃 증후군은 아직까지는 질병은 아니지만 질병에 가깝게 봐야 한다고 하네요

어떤 일을 하다가 갑자기 극심한 피로를 느끼고 열정과 성취감을 잃어버리는 증상이라고 하니까 생각이 나는데요

제가 매일 새벽마다 두시간 넘게 운동을 합니다

그런데 어느날 갑자기 정신적 탈진같은게 오더군요

갑자기 무기력해지면서 운동하기기 싫어지고, 해도 힘을 못내겠고, 흥도 안납니다

그냥 감정의 변이가 없다고나 할까요

침체 좌절 무관심으로 연결된다고 하지만, 저는 그러다가 다시 힘을 내서 운동하고 있습니다

그러나 다른 부분에 대해서 무관심이 많이 생기게 되네요

이것도 번아웃 증후군이겠죠?