반복되는 일상에서 오는 번아웃증후군

전 결혼 30년차로 전업주부입니다.

아이들은 다 자랐고 저의 일상은 매일 똑같이 반복되고 있습니다.

매일 똑같은 일상을 아무런 의미없이 무의식적으로 행하거나 할일은 많은데 아무 생각없이 쇼파에 덩그러니 앉아 있을때가 많네요.

전업주부로서 번아웃이 온것 같아요.

뭔가 새로운것을 찾지위해 일을 해볼까도 생각하다가 자신이 없어 또 덩그러니 앉아 있네요.