일상의 번아웃증후군

일상의 모든 활동들이 버겁게 느껴져요 해야만 하는일들 사람답게 살아가는데 드는 모든 노력과 의무들을 하는데에 많은 의지와 노력이 필요합니다 남들은 그냥 크게 생각없이 하던데 그냥 씻는 일에도 일어나서 밖에 나가는 일에도 해야지해야지 다짐을 해서 억지로 몸을 일으켜야하네요 체력이 부족해서인지 이런것도 번아웃인건지 운동을 하면 좀 나아지려나요